イクジな日々、おシゴトな時間。

「会社での仕事」そして「育児」という2つのおシゴトに追われながらも、「子の成長」そして「私自身の成長(いわゆる「育自」^^)」を楽しんでいきたいと考えている、Working Motherが綴るblogです。
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子どもの睡眠

この前、「選択の日」という記事で、長時間子どもを預けるのってどうなのよ!?という話を書きました。
このときはうまく書けてなかったんですけど、このことに関して気になってたことのひとつに、実は「早寝早起きの習慣をつけてあげられない」という心配があったのでした。

現時点では定時退社に切り替えて、様子を見ているのですが、子どもの就寝時間が下手すると21時を過ぎてしまいます。
うまくいけば20時台に眠れるのですが・・・。

睡眠時間の理想って、20時就寝の6時起床、せめて、21時就寝の7時起床だと思ってるんです(って、何かに書いてあった)。
保育所に預けて働くお母さんは、帰ってくるのが夜遅くなるのなら、せめて早く寝付かせてあげるべきだと(同じく、何かに書いてあった^^;)。

・・・という話を聞いて、うちでは早寝を実践させようと考えています。

だから、平日は、帰ってひたすらゆきごんのお世話をしてそのまま寝付かせる、という感じ。

なので、平日はほとんどゆきごんと遊べていません。
晩ご飯を食べさせてあげてる時に、コミュニケーションらしいコミュニケーションをとってるくらい。
お世話しながらコミュニケーションもとってるんだろうけど、どっちかというと余裕なくお世話してます(ーー;)。


さて。なんで、子どもの睡眠にこだわるのかっていう1つの答えが、以前ewomanのサーベイで話題になっていたので、気になる方は、こっちを見てください。

私なりにまとめると
・成長に必要
・健康な状態を維持するために必要
・精神的安定のために必要
ということでしょうか。

私は、睡眠学の研究者ではなく、子どもの健康管理の実践者に過ぎませんので、この程度の理解でご容赦を(^^;)。

子どもにとってのいい環境を作ってあげるのは、親として当然の仕事。
ワーキングマザーであっても、それが普通にできる社会になってほしいと願っています。
【 2006/10/23 (月) 】 教育について話そう | TB(0) | CM(2)
うちも最近・・・
早寝について考えていたところです。早寝早起き、大切ですよね。でもうちは大人の都合で遅寝になりがちです。あせって早く寝かせようとすると、なぜだか子どもは元気いっぱいになっちゃうんですよね。困ったものです。
【 2006/10/29 (日) 】 編集
わおさんへ
ついつい遅寝というのもわかりますよ~。
赤ちゃんが来る直前までの生活を考えると、早寝早起きはなんかムリ!って思いますもん。

記事に書いてるとおりなんですが、早寝早起き、大事らしいです。
子どもが小さいうちは、ちゃんとした生活習慣をつけてあげるのが、親の努めらしいです。。。
親のしなければならないこともいろいろあって、大変ですよね^^;
【 2006/10/30 (月) 】 編集
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さちまねき

Author:さちまねき
地味系ワーキングマザーが、ハハとしての想いや、お仕事との両立のこと、子供の成長レポート等、身のまわりの話を背伸びせず書き綴っています。

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  :事務職のフルタイムワーカー。2005年に男児、2010年に女児を出産。
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  :外のお仕事も家のお仕事も頑張ってくれています。
★息子(8歳♂)
  :2005年生。食アレっ子ですが、食べられるものは増えてきました。
★娘(3歳♀)
  :2010年生。いつのまにか成長している我が家のお姫様。

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